Archive pour décembre 2016

Formation Nutrition

Formation Nutrition – Quand l’humeur et la santé passent par l’assiette Effectivement, pour avoir de l’énergie, pour être de bonne humeur ou en bonne santé… Il faut miser sur les bons aliments ! Mais que faut-il mettre dans son assiette pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? « Que ton aliment soit…

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Les conseils pour vous faire plaisir

Noël – Les conseils pour vous faire plaisir sans malmener votre organisme… A quelques jours les fêtes de fin d’année, il est prudent de réfléchir aux menus qui orneront les tables pour ces fêtes. Foie gras, saumon fumé, bûches, chocolat… Beaucoup d’aliments de Noël sont très riches en graisse. Il est de plus assez compliqué et difficile…

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